Faire le premier pas vers une parole, une écoute, une réparation…

Lorsque l’on a vécu une agression ou des violences sexuelles, le corps, le cœur et l’esprit gardent des traces profondes. Il est souvent difficile de mettre des mots, de faire confiance, ou même de se reconnaître dans ce qui a été vécu.

Je vous accueille dans un espace sécurisant, respectueux et confidentiel, à votre rythme, avec toute la douceur et la prudence nécessaires à ces accompagnements.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des personnes ayant vécu des violences sexuelles, quel que soit l’âge, le contexte ou l’ancienneté des faits.

Pourquoi consulter après des violences sexuelles ?

• Vous avez été victime d’un viol, d’une agression sexuelle, d’inceste ou d’attouchements, récemment ou dans le passé
• Vous ressentez une honte profonde, une culpabilité envahissante, une perte de repères ou de confiance en vous
• Vous avez des difficultés relationnelles, intimes ou sexuelles liées à ce que vous avez vécu
• Vous souffrez de troubles du sommeil, d’hypervigilance, de crises d’angoisse, ou d’un mal-être diffus
• Vous vous sentez déconnecté(e) de votre corps, comme anesthésié(e) ou en tension permanente
• Vous avez tenté d’en parler sans vous sentir compris(e), ou vous n’avez jamais pu en parler
• Vous ressentez le besoin de vous reconstruire, à votre façon, avec respect et accompagnement

Un chemin de réparation, pas à pas

L’accompagnement que je propose n’impose rien. Il ne s’agit pas de “revivre” le traumatisme, mais d’en parler quand vous êtes prêt(e), de libérer les blocages, de retrouver votre sécurité intérieure et de vous réapproprier votre histoire, votre corps, votre vie.

Le travail peut se faire par la parole, la respiration, l’écoute du corps, la visualisation, des exercices psycho-corporels… toujours en accord avec vous.
L’objectif n’est pas d’oublier, mais de vivre autrement avec ce qui s’est passé, en allégeant la charge émotionnelle, en retrouvant votre dignité et votre liberté.