Sexothérapie
Parler de sa sexualité n’est pas chose aisée, sentez-vous libre de me révéler ce qui vous préoccupe. Nous ferons remonter la source de votre problème et donnerons un nouveau sens à votre vie sexuelle en accord avec vous-même.
Thérapie de couple
Quand votre couple traverse une crise, quand mettre à plat vos différends devient indispensable, cette méthode thérapeutique s’impose. Ensemble, nous allons offrir un nouvel élan à votre couple.
Art Thérapie
En utilisant la création (dessin, collage, peinture), vous allez inciter votre corps à s’exprimer et libérer, par le visuel, la parole. Cette psychothérapie vous permet d’explorer votre inconscient et d’approfondir la connaissance de votre être.

Valérie Boudoy, psycho-somatothérapeute à votre écoute

La psycho-somatothérapie vient de la « psyché » : l’esprit et de « soma » : le corps. La psycho-somatothérapie est donc une prise en charge globale de l’être humain. Si l’esprit permet de mettre des mots sur nos propres maux, le corps, lui, traducteur de notre inconscient, vient dire en maux, ce que nos pensées ne peuvent exprimer. 

Si vous traversez des moments difficiles avec vos enfants ou adolescents, dans votre vie, dans votre travail, dans votre sexualité ou dans votre couple, si vous souffrez de stress, de mal-être, de douleurs récurrentes, d’addiction, de troubles alimentaires… Si vous vous sentez dans une impasse, alors ne restez pas seul dans cet enfermement. Venez m’en parler ! Je serai à votre écoute avec empathie, discernement et discrétion.

Psycho-somatothérapeute professionnelle basée à Beaumont-lès-Valence, je maîtrise et utilise différentes méthodes innovantes : l’art-thérapie, l’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), la relaxation, la sexothérapie ou les acting reichiens. Les approches seront choisies en fonction de vos besoins. J’associerai au cours de mes séances la parole et certaines techniques pour  animer le corps.

Je vous accompagnerai et vous donnerai les clés pour oser ôter ce masque qui vous empêche d’être vous-même, pour oser la vérité, pour oser vous accorder un moment, pour oser croire et retrouver confiance en vous, pour oser surpasser vos peurs, pour oser regarder vos valeurs, pour oser la joie.

Oser franchir la porte de mon cabinet, c’est faire une partie du chemin pour retrouver votre bien-être !

Qui suis-je ?

Valérie Boudoy, psycho-somatothérapeute à Valence et ses environs, Drôme

Psycho-somatothérapeute, diplômée de l’EEPSSA (École Européenne de Psychothérapie Socio-Somato et Analytique), je pratique une thérapie intégrative, à savoir une thérapie qui vise à combiner différents courants thérapeutiques. Aimant avant tout développer l’aspect positif de la personne, j’utilise plusieurs approches et techniques de façon appropriée, dans un cadre thérapeutique harmonieux. Ma motivation est de vous accompagner pour passer du problème à la solution. Ma devise est : « Chaque personne est différente, chaque thérapie est unique ».

« Fais ce que toi seul peux faire, deviens sans cesse celui que tu es, sois le maître et le sculpteur de toi-même »

Friedrich Nietzsche

Art-Thérapie

Nul besoin d’être peintre, artiste, musicien pour laisser parler un crayon, ses mains ou son corps. L’art-thérapie est un outil simple, une expression libre qui se fait dans un cadre sécurisant. Vous créez votre miroir par lequel vous dialoguez avec vous-même et vous vous connectez à votre enfant intérieur pour aller vers la transformation de soi. Mon rôle consiste à vous accompagner dans l’interprétation de votre inconscient.

Thérapie de couple

Chacun continue à accorder à la réussite de son couple une place essentielle. C’est pourquoi l’émergence des crises et des conflits ne doit pas rester sans réponse. Quand l’amour ne s’exprime plus, il est urgent de consulter afin de mettre l’accent sur la problématique du couple et de l’approfondir. Je serai votre interlocuteur privilégié. Par cette méthode votre couple retrouvera les valeurs de son amour.

Sexothérapie

Que vous soyez homme ou femme, je vous accueille dans un espace d’écoute et de confiance. Je vous accompagne si vous souffrez d’un trouble ou d’un traumatisme sexuel. J’explore toutes les dimensions de votre être, de votre histoire, afin d’identifier les accidents originels ayant permis l’installation de votre malaise. Cette approche permettra la disparition des souffrances et un retour à l’épanouissement sexuel.

Méditation – Relaxation

Courir en permanence après le temps qui passe ou après nos peurs a pour conséquence une course effrénée qui conduit au stress, à une perte de confiance pouvant aller jusqu’au burn-out. Relaxation et méditation sont des techniques différentes, avec des  résultats sensiblement identiques. Elles apportent détente et bien-être. Lorsque votre corps est apaisé, votre esprit devient plus libre

N’hésitez pas à me contacter via le formulaire ou par téléphone.

Avant une première séance, un entretien téléphonique est essentiel pour préciser votre demande.